Tapping uwalnia emocje. Czy dotyk może być równie skuteczny co medytacja?

28 czerwca, 2023

Dotyk może łagodzić stres albo rozprawić się z naszymi lękami, wystarczy wiedzieć gdzie i jak dotykać, aby poczuć ulgę. Dlatego coraz więcej osób, w tym lekarzy i specjalistów, sięga po prostą technikę tapping’u, czyli opukiwania konkretnych miejsc na ciele. Tapping zalicza się do Technik Emocjonalnej Wolności, a jego działanie jest oparte na trzech filarach: psychologii … More Tapping uwalnia emocje. Czy dotyk może być równie skuteczny co medytacja?

Barbie, jest kimś więcej niż zwykłą lalką

23 czerwca, 2023

Trudno w to uwierzyć, ale Margot Robbie jako dziecko nie była wielką fanką lalek Barbie. Nie jest nawet pewna czy jakąś sama posiadała. Ale miliony dziewczynek na świecie bawiły się lalką Barbie. To była zabawka, która stała się kulturowym fenomenem, wywracając dziecięcy świat do góry nogami. Dziewczynki nie były już mamami dużych bobasów, ale były … More Barbie, jest kimś więcej niż zwykłą lalką

Gdzie szumi woda?

19 czerwca, 2023

Tysiące kilometrów rzek płynących przez wszystkie kontynenty niosą życie. To dzięki wodzie możemy hodować zboża, warzywa i owoce, a także zwierzęta. W XXI wieku woda jest jednym z najcenniejszych zasobów, którymi dysponujemy i przedmiotem globalnego handlu. To my ją zanieczyszczamy na potęgę, i próbujemy uzdatniać na różne sposoby. Zmieniamy jej bieg i zamykamy w zamkniętych … More Gdzie szumi woda?

Big Book Festiwal, wielkie święto czytania

8 czerwca, 2023

Międzynarodowy Duży Festiwal Czytania potrwa trzy dni, a jego domem będzie nowe centrum literatury w Warszawie – Big Book Cafe MDM przy ul. Koszykowej 34/50. Spotkania będą miały osobisty i angażujący charakter, bo w tym roku festiwal opowiada o przyjaźni i przełamywaniu samotności. Edycja #OtwieraMYsię! celebruje literaturę jako wyraz ciekawości świata, a samo czytanie jako … More Big Book Festiwal, wielkie święto czytania

Uśmiechaj się na zdrowie

7 czerwca, 2023

Inwestycja w piękny uśmiech, to inwestycja w dobre samopoczucie i zdrowie. Uśmiechając się, nawet wtedy kiedy nie jest nam zupełnie do śmiechu, poprawiamy sobie humor. Badania pokazują, że każdy nasz uśmiech uwalnia w organizmie endorfiny, czyli hormony szczęścia. Coraz więcej mówi się również o tym, że zdrowe zęby to zdrowe ciało. A okazuje się, że … More Uśmiechaj się na zdrowie

Book your time/ Nowości książkowe

5 czerwca, 2023

Krystyna Chojnowska – Liskiewicz na pokład swojego „Mazurka” zabrała książki, choć okazało się, że nie miała zbyt dużo czasu na czytanie. Na jachcie na którym opłynęła świat, była pierwszą kobietą która tego dokonała!, była sama. A to oznaczało, że często brakowało jej czasu nawet na sen. Tak jak ona, o czas na sen walczył Jakub … More Book your time/ Nowości książkowe

„Teraz kocham siebie bardziej” – wyznaje Miley Cyrus przy okazji premiery „Endless Summer Vacation”

25 Maj, 2023

Ma dopiero trzydzieści lat, ale wydaje się, że jej życiem można by obdzielić co najmniej kilka osób. Była gwiazdą Disney’a, buntowniczką, kokietką, żoną, rozwódką, i niekwestionowaną królową muzyki pop. Miley Cyrus wraca nową płytą, która zapowiada niekończące się wakacje, wypełnione dźwiękami takich przebojów jak „Flowers”, „You”, czy „Thousand Miles”.  „Jej reputacja i wizerunek utalentowanej aktorki, … More „Teraz kocham siebie bardziej” – wyznaje Miley Cyrus przy okazji premiery „Endless Summer Vacation”

BASQUIAT x WARHOL, À QUATRE MAINS

19 Maj, 2023

Co się stanie, kiedy do walki na talent stanie dwóch najbardziej rozchwytywanych artystów? W 1983 roku rękawice bokserskie skrzyżowali Andy Warhol, król pop – artu i Jean – Michel Basquiat, wschodząca gwiazda street artu. Znali się już wcześniej, ale mniej oficjalnie. W ’83 roku weszli do pracowni i zaczęli tworzyć. Powstało 160 prac. 80 z … More BASQUIAT x WARHOL, À QUATRE MAINS

Dla wszystkich mam

17 Maj, 2023

Nadchodzący Dzień Matki hiszpańska marka Tous postanowiła świętować specjalną kolekcją biżuterii. Jest ona dedykowana wszystkim prawie idealnym mamom na świecie. Słowo mama jest tu kluczem, to zwykle pierwsze słowo jakie wypowiadamy i orbitujemy wokół niego praktycznie przez całe życie. Tous postanowiło zapisać je i ozłocić, ozdobić kolorowymi kamieniami, bo każda mama jest na wagę złota.  … More Dla wszystkich mam

Jessie Ware: „That! Feels good!”

16 Maj, 2023

W 2012 roku zadebiutowała płytą „Devotion”, a utwór „Wildest Moments”, który znalazł się na tej płycie, sprawił, że Jessie Ware stała się popularna dosłownie w mgnieniu oka. Od tego czasu wydała jeszcze trzy albumy, wszystkie świetne, który uczyniły ją gwiazdą. Ostatni „What’s Your Pleasure?” był wyjątkowo taneczny. W 2022 roku podczas Festiwalu Glastonbury zaśpiewała „Free … More Jessie Ware: „That! Feels good!”